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标题: 中国古代养生长寿术《道家秘传回春功》 [打印本页]

作者: 武林失传秘籍 时间: 2018-8-29 20:30
标题: 中国古代养生长寿术《道家秘传回春功》

《道家秘传回春功》内容截图如上：因为图片比较的大，截图是经过压缩后才上传，所以有点模糊，下载后原版很清晰

《道家秘传回春功》简介：
道家功法发展概说

我国古代养生长寿术很多，而道家和道教内部秘传的养生长寿功法则是我国养生长痔术中的精华，具有悠久的历史，并有其独特的功效。力了更好地了解和掌握这种秘传功法的精神实质，有必要概略地回溯一下它的来龙去脉。

中华民族在长期同大自然作生存斗争的长期实践中，积累了丰富的生产经验和生活经验，包括同疾病、伤残、衰老作斗争的祛病健身、延年益寿的经验。据先秦史籍记载，相传上古唐尧时代，由于天时不好，雨水过多, 人们长期在积水和阴湿的环境中生活，a民气郁而滞着，筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之。”(《吕氏春秋•适音》) 说明在原始社会后期，我们的祖先已经创造了某种舞蹈动作,导引活络肢体，杨通气血，掌握了一定的养生法术a
这种经验和知识，历经夏、商、周代的发展，及至眷秋战撖时期，渚子百家争鸣的过程中，也竞相总结并作了理论上的概括。其中比较突出的，则要数道家了。

《老子》这本记载先秦道家李耳（字聃)思想观点的著作，其中讲了许多养生之道，在一定程度上反映了道家的. 养生观。书中提出的“人法地、地法天、天法道，漶法自然”是道家有悟:于宇宙变化法则而用于人体自身发展的养生原则。“万物负阴而抱阳，冲气以为和、说明人自身也必须阴阳调和，趋向统一，合乎自然规律，才符合长生之道。《老子》还涉及：“见素抱朴，少私寡欲％ “去甚，去奢，去泰”，“致虚极、守静笃”，“专气致柔”，“载营魄抱一'“治人事天,莫若啬、等等s这些理论如用于养生之道，实大有禅益。老子本人是精于养生之道的，因而古代治史比较严谨的太史公司马迁在《史记*老子韩非列传》中也记栽着盖老子百有六十余岁，或言二百余岁，以其^ 修道而养寿也，

在先秦除了老子，阐发养生之道对后世影响较大的考庄子（庄周）。我们可以哿到在《皮子》中，不仅对《老子》的养生思想作了进一步比较系统的发挥，并特 >别强调养精节欲:“圣人贵精必清必静，无劳汝形，无摇汝樁，

乃可长生'“形劳而不休则弊，精用而不已则劳，劳则竭。”而且《庄子》还倡导以“吹昀呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已吳”的效仿禽兽长处和吐纳相结合的导引 f导气令和，引体令柔”）术，真人之息（呼吸）以M”，“其息深深”，“缘督以为经”的运气术，以及“坐忘”、“心斋”等虚静功夫？认为这些都是“可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年'“终其天年而不中道夭者”的重要手段a 2 .就《老子》、《庄子》所述，可以看到我国先秦道家在探究宇宙万物的发生、发展、变化规律中，巳经开始注意于探索人体科学的奥秘。他们在人类养生学说方面所取得的成就，对于后世的贡献是极其宝贵的。

书籍名称：《道家秘传回春功》

《道家秘传回春功》书籍编号：XQG2130中国古代养生长寿术《道家秘传回春功》

《道家秘传回春功》格式：PDF

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作者: 海空飞翔 时间: 2018-8-31 07:43
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