《中医房事养生》中医养生古籍

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《中医房事养生》简介：
目 录

第一章房亊养生的方法        （1)

第一节节欲保精法        〔1)

第二节固精益肾法        C7)

第三节行房适度法        （30)

第四节房事和谐法        （34)

第二章房事生活因入制宜        (38)

第一节青年人的房事生活        C38)

第二节中年人的房事生活         （41)

第三节老年人的房事生活        “3)

第四节病人的房事生活        （44)

第三章房亊生活因时制宜…，          （46)

第一节房事的最佳时机        ■•……（46)

第二节四时季节与房事        *         (4S)

第四章房事生活禁忌        （50)

第一节房事生活的“七损八益”         （50)

第二节切莫"醉以入房”         <52>

第三节七情太过不可行房        •.        （53)

第四节饱食劳倦莫行房        〔54)

第五节患病及初愈勿行房         <55>

第六节气候与环境不良慎行房        （56)

第七节妇女"三期”禁房事        （57)

目 录

第一章房亊养生的方法        （1)

第一节节欲保精法        〔1)

第二节固精益肾法        C7)

第三节行房适度法        （30)

第四节房事和谐法        （34)

第二章房事生活因入制宜        (38)

第一节青年人的房事生活        C38)

第二节中年人的房事生活         （41)

第三节老年人的房事生活        “3)

第四节病人的房事生活        （44)

第三章房亊生活因时制宜…，          （46)

第一节房事的最佳时机        ■•……（46)

第二节四时季节与房事        *         (4S)

第四章房事生活禁忌        （50)

第一节房事生活的“七损八益”         （50)

第二节切莫"醉以入房”         <52>

第三节七情太过不可行房        •.        （53)

第四节饱食劳倦莫行房        〔54)

第五节患病及初愈勿行房         <55>

第六节气候与环境不良慎行房        （56)

第七节妇女"三期”禁房事        （57)

房事是人类的一神本能，属于正常的生理要求。和谐而 适度的房事生活不仅是夫妻交流感情的重要组成部分，而且 也有利于双方的'身心健康。古今医家对此皆有明训，如《玉 房秘旨》所说：“男女相成，犹天地相生也，天地得交接之道， 故无终竞之限，人失交接之道，故有废折之渐，能避渐伤之 事，而得阴阳之术，则不死之道也，说明注意房事养生，可 以避免房劳损伤，临床上由房事不节引起的疾病，不乏其例. 因此，掌握房事养生方法对于增进夫妻感情，提高生活质量， 乃至延年益寿都富有积极的意义.

第一节 +欲保精法

欲，指性肷，肷念；精，指精气，阴精。节欲保精是指 节制性欲、保养精气、固摄明精，中医学所谓“精”的含义 较广*不仅指男子精液而言.而泛指构成人体和维持人体生 命活动的基本物质，人的生成始于精，由精而成形，且又赖 阴精的充养„故《灵枢•经脉篇》云：“人始生，先成特，精 成而脑镧生，骨为干，脉为啻，筋为刚，肉为瑭，皮肤坚而 毛发长'《素问•金匮真言论》云：“夫精者，身之本也，若 阴精充盈固秘，则脏俯机能旺盛，体健少病。若阴精妄泄虚




书籍名称：《中医房事养生》

《中医房事养生》书籍编号：XQG2046《中医房事养生》


《中医房事养生》格式：PDF


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